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Nicht weil etwa was hier geschrieben unverständlich oder unwahr ist. Die hier enthüllten Wahrheiten übers abnehmen sind wie Licht für ein Vampir.

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Glaubst du schon alles zu wissen, oder bist du von dem was du weisst überzeugt, Vollfleisch, Veganer oder Rohkostesser, dann ist das kein Buch für dich. Was hier steht ist nicht ein Absolut, ist auch nicht die einzige Wahrheit, ja kann sogar unvollständig sein und zweifelhaft, doch der einzige Massstab, wie bei allem im Leben ist, ob eine Theorie umsetzbar ist und funktioniert.

Was hier folgt ist umsetzbar und funktioniert.

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Abnehmen hat nichts mit DNA und Veranlagungstheorien zu tun. Das System will nicht dass du abnimmst. Bei so viel Wissenschaft ist es ein Witz, dass Übergewicht nicht gelöst werden kann.

Mangel an Sport und Bewegung haben nichts mit abnehmen zu tun. Abnehmen mit der magischen Zahl 7 Mit dieser folgenden Formel, wirst du übers Ohr gehauen.

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Auch nichts Neues. Eine kleine Anleitung wie du richtig atmen sollst und wenige Übungen.

Warum kann ich nicht abnehmen? - PDF Kostenfreier Download

Wenn du Glück hast auf einer Matte und sonst kannst du dein Stuhl oder Sofa als Fitnessgerät gebrauchen. Der Treppen-Tipp, dass du schon oft gehört hast, wird auch erwähnt.

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  7. Abnehmen durch viel Essen
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Und nicht zuletzt soll Sex auch helfen, also Lust hin oder her, Sex muss her. Mal ganz ehrlich, hast du es nicht satt?

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Du willst doch einfach nur abnehmen. Ich weiss, gelegentlich wird dich diese Lektüre langweilen, weil ich anscheinend nicht zum Punkt komme. Aber glaub mir, du wirst am Ende dieses Buches mehr als nur zum Ende gekommen sein.

Vielleicht ist es dein erster Versuch, vielleicht ist es dein ster Versuch abzunehmen. Einige Versuche waren vielleicht ein kurzer Erfolg und andere ein Reinfall.

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Oder möglicherweise bist du schon ein Leben lang auf Diät und suchst nach Antworten. Ich wette mit dir, dass du schon einiges probiert und versucht hast. Auch wette ich mit dir, dass du mir gegenüber misstrauisch bist.

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Zu Recht, du hast Erfahrung in Sachen Diäten und so schnell fällst du nicht wieder rein. Und möglicherweise denkst du, dass wie gewohnt, du nur leere Versprechen erwarten kannst und dass es nur Geldmacherei ist.

Hab ich Recht?

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An deiner Stelle würde ich auch so denken. Würden die Leute tatsächlich abnehmen, gäbe es kein Geschäft mehr und du würdest dieses Buch nicht lesen müssen.

Abspecken – aber richtig! | SpringerLink

Das ist das Erste dass dir klar sein sollte. Sämtliche Diätprodukte würden aus den Regalen verschwinden.

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Die Pharmaindustrie müsste mit Milliarden Einbussen rechnen. Süssigkeiten, Snacks, Riegel und Pulvershakes würden der Vergangenheit angehören.

Hallo, ich mag deine Artikels wirklich, bitte grüße mich aus Honduras 😭😢👋💖

Ich hab dafür nur Euro bezahlt und muss mich nie wieder Sorgen darüber machen. Und gegenwärtig sind Leute unabhängig vom Geschlecht am Abspecken im Vergleich zu den allgemeinen Ausdrücken wie Tausende weltweit.

Es ist bekannt, dass ein kluger Mann vom Rücksitz aus fährt. #Geist